Obesidad

Crece y crece por momentos el numero de personas con esta ya denominada enfermedad en todo el mundo a continuacion les dejo la descripcion de la misma y les formulo una pregunta,,,¿haceis algo para evitarla?

Obesidad
Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.
La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que consume. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pudieran inclinar el equilibrio se incluyen la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.
Ser obeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de 5 a 10 por ciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades.

hooo vos seis muy claro y abarcastes varios criterios que algunos no ven por ejemplo dicen que estoy pasado de peso jajaja por mi altura pero nooooo mi complexion es mediana solo que mi constitucion es firme,huesos solidos diria yo jajjaa peso mas de lo que aparento y si como demasiado con mucha grasa y no me afecta
herencia de familia jajaja hoo eso es un privilegio que se pasa de generacion en generacion 1 miembro por familia de parte materno.
y ejercicio no hace mucho que lo deje alrededor de 18 años actividad normal y estoy segun estudios limpio de colesterol

SOY UN LOBO Y TU MI PRESA TE OLFATEARE RASTREARE Y AL FIN TE COMERE PERO JAMAS SASIARE MI SED NI MI HAMBRE SOLO LA LUNA APASIGUA MIS ANSIAS

La alimentación es muy importante controlarla y con más razón una persona con sobrepeso. Normalmente el que es obeso de mayor generalmente ha empezado a serlo desde muy niño y sus costumbres alimentarias no han sido las adecuadas, tal y como has dicho tambien influyen otros factores y no todos somos iguales a la hora de engordar o adelgazar.
Tengo suerte puesto que coma lo q coma no engordo y me seria un gran sacrificio tener que hacer régimen para poder perder quilos, ya que el comer es un gran placer..!!